Conhecendo melhor à coluna vertebral

A coluna vertebral é formada por 33 vértebras, cujo conjunto tem a função de apoiar outras partes do esqueleto. Cada vértebra é constituída de corpo, forame e um processo espinhoso, um prolongamento delgado da vértebra; e ligada às demais por articulações denominadas discos intervertebrais. Estes discos são formados por um material fibroso e gelatinoso, composto por um núcleo pulposo e ânulo fibroso. São eles que dão ao indivíduo a mobilidade necessária para a locomoção, atuando como amortecedores. A sobreposição das vértebras umas sobre as outras forma o canal vertebral, que segue as diferentes curvaturas da coluna. O canal vertebral é largo e triangular nas áreas em que a coluna possui maior liberdade de movimento, como nas regiões lombar e cervical, porém se torna pequeno e arredondado a medida em que chega às regiões onde há limitações dos movimentos, como a região torácica. O canal também serve de depósito para a medula espinhal do indivíduo, responsável pela comunicação com o sistema nervoso periférico por meio dos forames intervertebrais. A coluna vertebral tem suas vértebras distribuídas de acordo com a região em que estão: cervical (7)torácica (12)lombar (5)sacro (5 vértebras fundidas)coccígeas (4 vértebras) Na região cervical está o ponto de articulação com o crânio (vértebra Atlas ou C1), que permite a flexão e a extensão do mesmo, bem como suportar seu peso sobre a coluna. Ainda nesta região está a vértebra responsável pela rotação da cabeça: a vértebra Axis ou C2. Uma saliência, conhecida por apófise, penetra no plano horizontal do canal vertebral da C1, criando uma articulação com a parte posterior do anel interior desta. Na região torácica encontram-se os pontos de inserção às costelas, enquanto que na região lombar é suportado todo o peso do tronco, dos membros superiores, do pescoço e da cabeça quando estamos na posição sentada ou em pé. A região sacrococcígea, onde estão as vértebras sacro e coccígeas, são articulados os ossos ilíacos do quadril, que irá articular os fêmures. A coluna vertebral possui curvaturas, duas delas com a concavidade virada para trás (lordoses cervical e lombar) e duas delas com a concavidade virada para frente (cifoses torácica e sacrococcígea), visíveis apenas ao se observá-la lateralmente. As cifoses são curvaturas primárias, desenvolvidas na fase embrionária do indivíduo, enquanto que as lordoses, que são as curvaturas secundárias, são desenvolvidas conforme se adquire a postura ereta.

Existem muitas patologias relacionadas a postura tais como: - Hérnia de disco - Protusão discal - Lombalgia - Cervicalgia - Dor nas costas - Dor Ciática - Uncoartrose - Hiperlordose - Escoliose - Degeneração Discal - Espondilolistese - Hipercifose - Espondilólise - Osteopenia e Osteoporose Vou falar um pouco de algumas e a forma de tratamento.

Lombalgia: Também conhecida por dor nas costas, afeta indivíduos de todas as idades e pode surgir em qualquer fase da vida. A lombalgia pode durar dias ou meses. Sintomas: Em alguns casos, além de causar dor no fundo das costas, pode causar sensação de queimação ou formigamento numa ou nas duas pernas (especialmente na parte de trás), conhecida por dor ciática, porque afeta o nervo ciático que passa por esta região. Tratamento: Seu tratamento pode ser feito com sessões de fisioterapia e reeducação postural global, conhecida pela sigla RPG. Um bom tratamento caseiro é fazer exercícios de alongamentos e colocar uma compressa morna na região da dor.

Hérnia de disco: Também conhecida popularmente como "Bico de papagaio", a hérnia de disco pode ser uma situação grave, que requer cirurgia. No entanto, muitos pacientes conseguem viver com uma hérnia sem nenhuma dor. Sintomas: Geralmente, a hérnia de disco causa dor na região onde ela se encontra, além de sensação de queimação, formigamento ou sensação de fraqueza nos braços ou nas pernas. Isso ocorre porque, conforme o disco intervertebral empurra a medula, as terminações nervosas são afetadas, causando dor e formigamento. Tratamento: O tratamento para hérnia de disco pode ser feito com fisioterapia, remédios para aliviar a dor e o desconforto, acupuntura e hidroterapia, mas em alguns casos nem mesmo a cirurgia pode ser o suficiente para curar o indivíduo e, por isso, cada caso deve ser cuidadosamente avaliado pelo médico e pelo fisioterapeuta, para que o tratamento seja direcionado para sua necessidade.

Escoliose: A escoliose é um desvio lateral da coluna, que pode ser funcional ou estrutural. A curva funcional é flexível e tende a desaparecer quando há uma inclinação para frente na posição de pé; já na curva estrutural, as vértebras desviam-se lateralmente da linha média do corpo e ao mesmo tempo, estão rodadas ao redor do eixo longitudinal. Na região torácica, as costelas rodam com as vértebras, de modo que quando a pessoa inclina-se anteriormente, pode-se então observar uma protuberância das costelas do lado da convexidade da curva. Tratamento: No que se diz respeito ao tratamento fisioterápico tem-se uma série de informações importantes de ordem radiográfica e clínica que permite avaliar a gravidade do caso, e a partir dai, traçar-se três esquemas de tratamento: - o tratamento livre apenas por reeducação para as escolioses ditas "leves" (até 30º). - o tratamento ortopédico associado à fisioterapia nas escolioses moderadas (30 a 50º). - o tratamento cirúrgico associado à fisioterapia nos casos mais graves (acima de 50º) Objetivos do Tratamento: - Reeducação postural. - Exercícios de conscientização da postura correta. - Alongamento - Fortalecimento - Eliminação da causa - Prevenir evolução

Bom, por hoje é só! Já consumi tempo demais de vocês. Espero ter ajudado a dar informações sobre nossa coluna vertebral a vocês! Um ótimo dia! Abraços!

Autora: Rayssa Lira